Krem z bananów i kakao oraz rosyjska nutka na początek weekendu :)

Zima niestety trzyma bardzo mocno i nie zamierza puścić, z tego co widać za oknem. Proponuje więc dziś deser który niesamowicie poprawia humor, choć może wyglądem nie zachęca za bardzo :) Ale smakuje naprawdę wybornie! 

Po części jest to też deser recyklingowy, gdy nie wiemy co zrobić z bananami będącymi na skraju używalności :) 

Do wykonania miseczki deseru (takiego jak na zdjęciu) potrzeba:
  • dwóch bardzo dojrzałych bananów
  • 3 łyżki ciemnego, prawdziwego kakao
  • łyżeczka miodu
Kroimy banany na mniejsze części, dodajemy trzy łyżki kakao i blendujemy na gładki mus/krem. Jeśli stwierdzimy że jest on za mało słodki dosładzamy łyżeczką miodu lub tym czym lubimy po prostu :) 
Krem ten można jeść na chlebie, lub jako samodzielna przekąska wyjadać z miseczki posypane na przykład orzechami lub kokosem. Wszystko zależy od naszych upodobań :) Smacznego! 







A w piątkowe po południe do tańca porywa nas rosyjska grupa Alai Oli :) :




Może spodobają Ci się inne wpisy?

9 komentarze

  1. A może dodasz ten przepis do akcji: soki, musy szejki na Mikserze. Bardzo fajny przepis!

    OdpowiedzUsuń
  2. @Katarzyna, hm nie wiem czy się nadaje bo to nie jest typowo owocowy mus... :)

    OdpowiedzUsuń
  3. lubiłabym taką miseczkę pełną bananów

    OdpowiedzUsuń
  4. Genialny pomysł na energetyczne śniadanko :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Jestem fanką bananów i czekoladki :) Dużo bym dała za taki kremik :)

    OdpowiedzUsuń
  6. @better-choice studentka dietetyki lubiąca połączenie czekolady z bananami? :P wygląda na bombę kaloryczną, ale ja się nie znam.. :D

    OdpowiedzUsuń